運動不足解消在宅ワーク

2025年8月20日

在宅ワークで運動不足を解消する実践的な方法：デスクワーカーのための完全ガイド 2024年の厚生労働省の調査によると、在宅ワーカーの約73%が運動不足を自覚しており、そのうち45%が体重増加、38%が腰痛や肩こりの悪化を報 […]

運動不足解消 在宅ワーク